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孩子體質弱怎么平衡飲食

男 | 5歲 2022-01-10 22:20:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的兒子體質很弱，身體發育也不好，比同齡的孩子要矮小很多，而且頭發很黃，很軟的那種，小兒從小就很容易生病，所以吃飯也吃得很少。

想得到怎樣的幫助：請問小兒體質弱需要怎么平衡飲食？

醫生回復區
徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術后用藥，男性乳腺 幫助網友：178023
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2022-01-10 22:22:47 我要投訴

      你好，根據你的描述跟你說的這種情況，孩子也就是體質差，抵抗力弱，有可能是缺鋅。建議你給孩子化驗一下微量元素。確診之后對癥治療，同時要給孩子清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食要均衡，營養要豐富，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，平時多喝水，注意鍛煉身體，增強自身的抵抗力。
      

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