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平時吃什么保養卵巢

女 | 30歲 2022-01-10 21:22:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 年紀已經不小了 ，聽說隨著年齡增長，卵巢開始慢慢衰弱，功能會越來越不好。而且卵巢不好，皮膚身體都會隨著變差。女人就容易衰老了。所以現在開始要好好保養卵巢，做個永遠年輕的女人呀

想得到怎樣的幫助：請問，平時吃什么保養卵巢

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徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術后用藥，男性乳腺 幫助網友：178023
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2022-01-10 21:24:13 我要投訴

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果你想保養卵巢的話，最好的方法就是在身體上調理，身體健康，卵巢功能就會良好。清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。不吃辛辣刺激性油膩大的食物，同時要注意鍛煉，增強自身的抵抗力，這就是最好的保養。
      

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