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適合減肥的有氧運動

女 | 22歲 2022-01-10 21:19:46 1人回復來自

健康咨詢描述：很快夏天就要來臨了，可現在身材胖得根本穿不下漂亮的裙子，為了夏天美麗的裙子我現在得減肥，我以前吃過減肥藥，但拉肚子特別嚴重，差點成了急性腸胃炎，所以這種方法再也不會用了，想問問健康的運動方法有哪些呢

想得到怎樣的幫助：請問初夏適合減肥的有氧運動？

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2022-01-10 21:23:26 我要投訴

你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果你想減肥的話，最好的，減肥方法就是持之以恒的堅持運動，現在做健身操，減肥效果還是不錯的，你可以試一試。

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