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過午不食減肥法

男 | 20歲 2022-01-10 21:19:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 本人今年20歲，現(xiàn)在是一個在校學(xué)生，每天學(xué)習(xí)十分繁忙，沒有時間鍛煉身體喝運(yùn)動，現(xiàn)在每一按中午都不吃飯，只是喝少量的水，但是下午上課就無精打采，心不在焉，沒有精神

想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生這樣減肥方法科學(xué)么？

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徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術(shù)后用藥，男性乳腺 幫助網(wǎng)友：178023
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2022-01-10 21:22:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，你這種減肥方法是很不科學(xué)的，非常容易引起身體疾病，建議你，早晨和中午正常飲食可以多吃，晚上少吃一點(diǎn)兒，或者不吃就可以了。這樣不影響身體的健康，但是你平時要多吃一些水果和新鮮的蔬菜，保證營養(yǎng)供給。
      

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