應長時間沒有運動而產生的乳酸堆積

男 | 17歲 2022-01-10 20:34:15 2人回復來自

健康咨詢描述：就是單純的長時間沒有運動，然后又突然的劇烈運動導致的乳酸堆積，想問電療對治療乳酸堆積有多大效果以及價錢如何

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肖萌鄒平市中醫院主治醫師擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿幫助網友：65407

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2022-01-11 09:03:35 我要投訴

如果是長時間出現這種乳酸堆積的情況，可以通過電流的方式來緩解，但是治療的效果并不是特別明顯，所以說我建議你還是要多注意觀察自身身體情況，按照醫生的醫囑看一下能否通過其他藥物的方式來進行有效的緩解治療。

2022-01-11 10:40 ask94455237sh 追問

乳酸堆積自從上星期天運動之后就有了，沒找人放松過

2022-01-11 11:01醫生回答：

建議可以按摩一段時間看一下

2022-01-11 13:27 ask94455237sh 追問

這么說其實就是多注意放松就行了吧

2022-01-11 14:13醫生回答：

沒事，多注意觀察就可以

崔秀華山東國欣頤養集團肥城醫院副主任護師擅長: 擅長妊娠糖尿病,妊娠高血壓綜合征,妊娠劇吐,功能失幫助網友：17887

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2022-01-11 15:33:11 我要投訴

      病情分析：
      您好：一般乳酸堆積是由于肌肉在劇烈運動的時候.葡萄糖無氧代謝而產生的乳酸堆積造成的.表現為肌肉酸痛等等
      指導意見：
      建議您多喝開水可以洗個熱水澡,加速腎臟排泄,多食蔬菜和水果如蘋果?,香蕉等,可以采用熱毛巾敷一敷,一般問題不大這些可以在家就能做到的電療可以緩解疼痛的一般價錢不會太貴的

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