請問醫生，小孩子偏食怎么辦？
男 | 7歲 2022-01-10 19:39:35
1人回復
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健康咨詢描述： 我家孩子前一段時間吃飯特別好，肉啊，新鮮蔬菜啊，魚啊，蛋啊，水里啊什么都吃，可是最近他挑得厲害，不吃魚和肉，只吃一點點青菜和蒸蛋，請幫助。
想得到怎樣的幫助：有什么方法可以讓孩子不再偏食？不再厭食？
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醫生回復區
2022-01-10 19:43:09 我要投訴
指導意見：
1、找尋孩子不好好吃飯的原因，重新調整飲食。2、增加孩子的戶外活動，增加食欲。3、注意飲食要有規律，每天定時定量。4、父母在餐桌上要給孩子樹立好榜樣，擴大家庭食物圈，多增加食物的品種。5、對孩子不喜歡吃的食物可改變制作的方法，可能孩子就可以接受。6、創設和諧的進餐氣氛，不要強制孩子吃飯。孩子偶爾1~2餐食欲不好，家長不必過分關注。7、控制幼兒的零食。大多數零食都是一些含糖量比較高的食物，大量攝入后造成血糖濃度高，孩子一直處于飽食狀態，沒有饑餓感，影響進食。大人要減少幼兒零食的攝入，在餐前2小時不要給孩子零食。8、細心觀察孩子有沒有別的不適。9、缺鋅易導致兒童厭食
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