臉上長痘痘很久都沒消，幾年了，我是干性皮
女 | 14歲 2022-01-10 19:33:57
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健康咨詢描述： 臉上長痘痘很久都沒消，幾年了，我是干性皮膚，應該怎么做才能讓它消失呢臉上長痘痘很久都沒消，幾年了，我是干性皮膚，應該怎么做才能讓它消失呢
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2022-01-10 19:37:22 我要投訴
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1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
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