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好幾天拉一次屎，而且拉的很少

男 | 25歲 2022-01-10 19:08:31 1人回復來自

健康咨詢描述：我以前大便都是很有規律的一般每天的早上就是來一次，最近幾天突然發現自己好幾天都沒有去上大的了。昨天終于去了次大的，拉了半小時，發現只拉出來那么一點點，又蹲好久也沒見拉出多少。

想得到怎樣的幫助：請問我這是為什么呢?

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周哲湘潭市第一人民醫院副主任醫師擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術治療幫助網友：22895

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2022-01-10 19:13:03 我要投訴

根據你的描述和情況考慮習慣性便秘的可能性大，需要積極調整。適當吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結合，經常保持心情舒暢，參加體育運動。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次;

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