便秘、大便是原球，幾天拉一次便秘、大便是

女 | 24歲 2022-01-10 17:41:14 1人回復(fù) 來(lái)自

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2022-01-10 17:43:03 我要投訴

你好，你這種情況，適當(dāng)增加高纖維類食品的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，比如芹菜，韭菜，黃瓜，香蕉，蘋(píng)果，雪蓮，梨，獼猴桃等，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，多按摩腹部，出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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