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很久沒運動一直坐著錘腰疼

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2022-01-10 17:17:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 輕輕錘右邊的腰的肌肉會感覺臟器有點難受形容不了的難受但是不是很難受只是有一點難受的感覺是腰肌勞損嗎最近一個多月幾乎沒出門和鍛煉天天坐著

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創傷、四肢創傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:58:19 我要投訴

      這種情況，確實，首先考慮存在腰肌勞損的情況，因為腰肌勞損，不彎腰活動多出現腰肌勞損，長期久蹲久坐也可能出現腰肌勞損，而且還是最常見的原因，所以，避免長期久坐，佩戴一個護腰，保護一下，可以外用一些中藥貼膏觀察一下病情變化
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩交鎖現象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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