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睡眠不好，易緊張出汗

男 | 19歲 2022-01-10 14:59:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠不好，睡覺前時緊張出汗，易出汗，尤其吃飯之后覺得熱。

想得到的幫助： 想咨詢吃健腦補腎丸行不行

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盧洪娥
盧洪娥 濱州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 青光眼,弱視,斜視 幫助網友：34232稱贊：3
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2022-01-10 15:03:01 我要投訴

      病情分析：
      最好自己調整一下，睡前不要吃興奮的食物，不要喝酒及飲料，不看刺激的畫面
      指導意見：
      自己調整一下，不吃辛辣刺激的食物，不喝飲料及酒，不看刺激及恐懼的畫面，不看動畫片，不玩游戲
      

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