持續(xù)性的鬧心
女 | 29歲 2022-01-10 13:01:02
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 得了脂溢性脫發(fā)，壓力很大，怕掉光，天天憂心忡忡，后來就失眠，現(xiàn)在睡眠時好時壞，現(xiàn)在每天都鬧心，自己控制不住自己的情緒，請問壞情緒是不是形成習(xí)慣了，我該怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹
幫助網(wǎng)友：34101
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-10 13:04:58 我要投訴
失眠，睡眠質(zhì)量不好，壓力大，心情郁悶煩躁不安焦慮不安，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象，會出現(xiàn)惡性循環(huán)，女性脫發(fā)一般都是暫時性的，需要調(diào)理好身體狀態(tài)，脫發(fā)現(xiàn)象就會恢復(fù)正常的，建議堅持適當(dāng)運動增強(qiáng)免疫力抵抗力自信心。適當(dāng)運動能減壓促進(jìn)睡眠，煥發(fā)青春活力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
