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有問必答網心理健康科 → 最近焦慮,壓力大,天天擔心

最近焦慮,壓力大,天天擔心

女 | 17歲 2019-12-09 18:39:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近脾胃不好,難受了一個多月了,喝了藥以后感覺基本上好了,但是還差點。上周二晚上沒難受,我以為自己病好了呢,那天晚上特別興奮,但是周三那天考了個考試,沒考好,應該對情緒有影響,那天晚上又繼續難受了。然后我看病還沒好,那天就特別焦慮,坐立不安,冷靜不下來,各種擔心,最近幾天一想起來擔心的這些事就心情不好。不過比上周三已經感覺平靜很多了。就是心情和食欲會受一些影響,不會影響正常睡眠。

醫生回復區

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-12-09 18:48:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,可能是自己心理壓力或學習考試壓力太大導致焦慮抑郁癥,應該到正規醫院精神科進行檢查。
      指導意見:
      建議平時應該把心里面壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,學會自我調整自己心態,釋放自己內心壓抑,多和家人進行溝通交流,應該有自信心和勇氣,勇敢去面對現實生活問題。
      

張帥斌
張帥斌 洛陽市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥躁狂癥神經衰弱失眠焦慮癥偏執性精神病癲癇酒精 幫助網友:2220
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2019-12-09 18:43:52 我要投訴

      病情分析:
      你好很愿意能夠為你排憂!你的這種癥狀有多久了!還有其他的癥狀存在嗎?有什么原因造成嗎?
      指導意見:
      根據你的癥狀,我建議你去精神科門診看看,明確診斷,對癥治療用藥逐步的就能夠好轉的!不用太擔心!
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-12-09 18:50:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是思慮過度,影響脾胃的運化功能,特別是脾氣的功能,脾主運化,脾氣失調,運化就失調,出現上腹不適胃痛,大便泄瀉或秘結,運化失調
      指導意見:
      建議你,放松心情,規律生活,消除緊張,保證充足的睡眠時間與睡眠質量,睡前不要想問題,可以聽聽催眠曲,也可用中藥輔助治療,如歸脾丸
      
      以上是對“最近焦慮,壓力大,天天擔心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-12-09 19:17:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你描述的以上情況來看考慮你這個孩子內心是比較敏感的,本來的焦慮情緒已經好轉,但是由于考試沒有考好對你的情緒又產生了嚴重的影響,繼而出現不舒服的癥狀。
      指導意見:
      當情緒不良的時候,食欲自然會受到影響,既然還沒有影響到你的睡眠,說明問題還不是非常嚴重,需要你從情緒方面進行調理,改變自己的思維模式,具有正向能量,正向思維,凡事往好處想,不要糾結于過往的一些瑣碎的小事。當感覺有壓力的時候,可以做做深呼吸,外出活動活動慢慢就會好轉。
      

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