腎陰陽兩虛怎樣調理？
男 | 22歲 2022-01-10 06:39:03
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健康咨詢描述：
男，22歲，有長達6年左右的手淫史，并且以前用過減肥藥，
感覺腎臟受損嚴重，現在正在嚴格戒除手淫，熱愛運動，基本每天都會堅持有氧跑步一小時。
癥狀:冬季畏寒、四肢冰涼，夏季怕熱，易出汗，失眠，多夢、睡眠質量差晚上睡覺容易出汗、容易長痘痘，有時便秘、有時便溏，很少大便成型，但是經常腰不舒服，自行按壓舒服，夜尿多，小便經常發黃發燙。
想得到怎樣的幫助：因為工作原因，吃中藥湯劑不是很方便，想咨詢有沒有中藥產品可以治療？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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