想要瘦身的人在飲食上怎么做？
男 | 23歲 2022-01-10 00:42:34
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健康咨詢描述： 我小時候身材還挺好的，就是上了高中之后，學習壓力越來越大，吃飯時間也很不規律，特別是學習完之后，只能靠吃零食排解壓力，然后高中畢業后很胖，大學期間也沒注意減肥，到了工作后，因為經常要談客戶，所以要減肥。
想得到怎樣的幫助：在是飲食上怎么注意才能瘦身？
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