腎虛耳鳴癥狀

男 | 38歲 2022-01-10 00:39:36 1人回復來自

健康咨詢描述：最近上班很忙，所以飲食也變得不定時，更加別說注意什么營養(yǎng)了，現(xiàn)在搞得我腎虛了，而且耳朵經常嗡嗡響，這是什么證狀啊。

想得到怎樣的幫助：了解一下腎虛耳鳴是什么癥狀

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2022-01-10 00:44:21 我要投訴

腎虛性耳鳴。如果經常會耳鳴，那就得多吃點含鐵豐富的食物了，如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內鋅的含量大大高于其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等。也可以用點六味地黃丸

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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