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心情煩躁易怒喜歡亂想

女 | 16歲 2022-01-10 00:00:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心情煩躁喜歡發呆發呆時有時候腦袋里有一些暴力血腥的場面瞌睡特別多完全處于睡不醒狀態對自己不好的人甚至產生殺人的想法我所處的環境對我來說比較壓抑經常流淚但是內心沒有情感波動比較難集中注意力總感覺有人在背后議論自己偶爾有幻聽的情況

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梅世偉
梅世偉 廣東省婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 肝癌、肺癌、膽管細胞癌，宮頸癌，鼻咽癌，胰腺癌 幫助網友：13060
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2022-01-10 00:04:37 我要投訴

      心煩易怒其實在平時生活中每個人可能都會遇到，遇到煩心事或者遇到不高興的事情可能都會出現，所以對于這個事情來說，可以進行一些相關的調整，不要讓這些負面情緒來折磨自己。第一在需要的情況下尋求醫生的幫助，如果真的心煩易怒，而自己沒法進行相關調整，那就肯定要尋找醫生來幫助。第二要學會增強心理防御能力，焦慮癥患者的心情好壞與他的康復有至關重要。如果出現了焦慮情緒，可以培養廣泛的興趣愛好，使心情豁然開朗。
      

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