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背部抽筋，頭往右偏特別痛

男 | 30歲 2022-01-09 20:20:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 可能跟我職業(yè)有關系，長期面對電腦。今天突然一個伸懶腰，背部一下就咔嚓一身，干啥都頭疼。是不是背部抽筋啊？以前也發(fā)生過，這是不是跟我坐姿有關系，請問該怎么恢復？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:22:51 我要投訴

      通過你的描述，如果出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于頸椎病，局部肌肉勞損或坐姿不正確等原因引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免經(jīng)常低頭伏案看書寫字，適當多參加體育鍛煉，來增強體質(zhì)，促進局部血液循環(huán)。
      

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