病情分析：
      你這個最好去招一個核磁共振。因為髕骨韌帶那個位置半月板很容易長時間走路，這些磨損磨損就會有少量積液的。
      指導意見：
      如果你感覺左腿有一點發僵的話，你可以吃氨基葡萄糖膠囊。可以買那個紅外線烤燈來烤。

      病情分析：
      如果是髕骨軟化肯定會影響您跑步和行走的時間長了還會嚴重的影響您正常走路的姿勢
      指導意見：
      一定要注意適當的休息，如果已經出現了積液，平時不要長時間的久戰，或者是過多的走路和爬樓梯，適當的熱敷
      

      病情分析：
      你好，髕骨軟化癥，有少量積液。這種情況應該做膝關節的磁共振，明確診斷，然后進行治療。我認為你應該是半月扳損傷。
      指導意見：
      你好，根據你所敘述的癥狀。我初步診斷你是半月扳損傷，在治療方面，消炎活血化瘀。口服硫酸氨基葡萄糖。還可以關節腔注射玻璃酸鈉注射液。
      
      以上是對“髕骨軟化證，有少量積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！