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最近時期的氣短呼吸氣都不太好

女 | 14歲 2022-01-09 19:50:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一周大概偶爾沒吃飯生理周期剛好到了 也不知道和這些也沒有關系就呼吸不順暢氣短很悶的感覺也不知道算不算呼吸困難感覺沒有那么嚴重就是一般的悶吧以前偶爾有過但是很少這次就一直幾天都有這種狀況

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:53:07 我要投訴

      通過你的描述，如果出現氣短呼吸不通暢，這種情況可能是由于學習過程中精神壓力大，精神緊張而引起的一系列癥狀。平時要調整好情緒，放松心情，勞逸結合，適當多參加體育鍛煉，能夠使緩解壓力，保證充足睡眠，不能經常熬夜，一日三餐要定時定量，少食多餐。
      

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