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胸悶氣短感覺有氣堵在胸口深呼吸才能緩解

女 | 16歲 2022-01-09 19:47:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兩三個月了然后要深呼吸才能舒服一點最近這些天比較頻繁

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:49:59 我要投訴

      通過你的描述，如果最近出現胸悶氣短，感覺氣堵在胸口需要深呼吸，這種情況考慮主要是由于平時學習過程中精神壓力過大身體過于疲乏而引起的，建議平時要勞逸結合，適當多參加體育鍛煉能夠緩解壓力，要多注意休息，不能經常熬夜，飲食盡量多吃一些清淡易消化的食物。
      

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