健康咨詢描述: 醫生您好,最近幾個月我睡眠質量超級差,入眠時間較長,進入深度睡眠的時間太短,而且容易早醒,有點動靜就容易醒,醒了之后很難入睡,耳朵神經很敏感。經常有神經衰弱。請問一下吃什么藥比較好。謝謝
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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