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為什么突然睡覺蹬被子

女 | 18歲 2022-01-09 19:35:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時我是睡覺特別老實的人基本上是我睡前被子是什么樣醒來被子是什么樣，可最近老是蹬被子并且還是在我不知道的情況下，因為我平時就算翻身自己會有意識可現在我的意識是被冷醒的，我想知道我這是為什么？我可不想回到學校寢室還是這樣。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:38:24 我要投訴

      通過你的描述，如果發現最近突然睡覺愛蹬被子。出現這種情況，可能是由于平時學習壓力過大，精神過于緊張或白天做體育運動時間過長，身體過于疲乏而導致的。學習過程中要勞逸結合，保持心情舒暢，避免焦慮。
      

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