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總是想睡覺(jué),是怎么回事?

女 | 20歲 2022-01-09 19:03:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 老覺(jué)得想睡覺(jué),老有一種輕度的睡不醒的感覺(jué),我患有嗜睡有那么四五年了,就是治不好,西醫(yī),中醫(yī)都治療過(guò)都不好,你們有什么好的治療方法沒(méi)有?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2022-01-09 19:08:41 我要投訴

      通過(guò)你描述主要出現(xiàn)這種情況,主要是由于平時(shí)身體過(guò)度勞累或長(zhǎng)期睡眠不足引起的,要調(diào)整好情緒,放松心情,適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),規(guī)律作息時(shí)間,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。
      

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