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強堿性食品，含堿量高的堿性食品有哪些？

女 | 31歲 2022-01-09 17:15:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 強堿性食品，含堿量高的堿性食品有哪些？有什么好的介紹嗎

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劉崇淼
劉崇淼 棗莊市胸科醫院   副主任醫師 擅長: 肺結核,呼吸衰竭,胸腔積液,支原體肺炎,支氣管哮喘 幫助網友：36807
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2022-01-09 17:18:46 我要投訴

      堿性食物是指食用后在人體內的最終代謝產物常呈堿性，且食物經燃燒后所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液的食物。常見的堿性食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子，海帶，蓮藕黃瓜等可以幫助平衡體內酸堿度，讓你感覺更健康和充滿活力。
      

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