減肥瘦身期間可以喝一些荷葉,山楂,大棗泡水,能夠?qū)p肥起到一定的輔助作用,但是也不能光靠荷葉山楂大棗泡水來(lái)減肥,因?yàn)榉逝质怯捎跀z入量大于消耗量,多余的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存于體內(nèi),所以想要減肥瘦身要減少攝入量,也就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊獗╋嫳┦硿p少高熱量低營(yíng)養(yǎng)食物的攝入,增加消耗量也就是選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),逐步增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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