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長時間站立腳后跟疼痛，其他地方沒事

男 | 19歲 2022-01-09 16:35:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 穿什么鞋子長時間站立會好一點，現在是在服務業上班，必須要站立七八個小時，來詢問一下穿什么樣的鞋子對腳后跟好一些，不會這么疼

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李建軍
李建軍 寧城縣中醫蒙醫醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關節 幫助網友：11265
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2022-01-09 16:40:23 我要投訴

      應該說穿寬松軟底鞋子，應該是平底的。久站一定不利于健康，容易損傷足部，膝關節，腰背部。建議適當休息，站立1小時最好坐或者臥10分鐘，有利于休息康復。每天溫水泡腳也有利于足跟痛恢復。
      

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