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牛奶蜂蜜水減肥有用嗎

保密 | 0個月 2022-01-09 16:10:01 1人回復來自

健康咨詢描述：牛奶蜂蜜水減肥有用嗎

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2022-01-09 16:31:32 我要投訴

減肥期間喝牛奶、適量的喝蜂蜜水，對減肥瘦身是有益的，減肥期間首先是要保證身體營養(yǎng)的均衡，多補充新鮮的蔬菜，水果，豆制品，瘦肉等，控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，每天一定要堅持運動鍛煉，長期的堅持是可以減肥瘦身的。

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