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楊棟梁 贛州市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長全科醫學，原發性高血壓,冠心病，口腔疾病
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2022-01-11 19:42:35
你好，根據你所描述的，運動可以延緩衰老，隨著年齡的增長，身體的生理機能由于旺盛期開始走下坡路，頭發變白，肌肉萎縮，關節不靈活，皮膚松弛。經常參加體育運動的人，70歲到80歲的老人心肺功能能保持在40到50歲中年人的水平，運動對身體有很多的好處。
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