晚上睡了7個(gè)小時(shí)白天還困
男 | 23歲 2022-01-09 15:41:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上睡了7個(gè)小時(shí)白天還困沒(méi)有精神，請(qǐng)問(wèn)是因?yàn)槭裁丛颍瑧?yīng)該如何調(diào)整自己的精神狀態(tài)？
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2022-01-09 15:46:11 我要投訴
病情分析：根據(jù)所描述情況來(lái)看，這可能與睡眠障礙有關(guān)，睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關(guān)，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)，需積極改善睡眠質(zhì)量。
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