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減肥期間暴飲暴食了一周會(huì)反彈嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 15:35:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥期間暴飲暴食了一周會(huì)反彈嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-09 15:45:45 我要投訴

      首先減肥期間，非常不建議暴飲暴食，如果暴飲暴食的話，那么10天左右有一次放縱餐，也就是最多了，如果說你減肥期間暴飲暴食了一周的話，那么是一定會(huì)反彈的，所以說減肥是一個(gè)持之以恒的事情，一定要控制好飲食，同時(shí)保證足夠的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才能夠減肥成功。
      

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