紅斑狼瘡得病以后，有很多的病人朋友就什么東西都不敢吃，覺得這個也會引起光過敏，那個也會引起腎臟的病變，其實不是這樣的，我們認為系統性紅斑狼瘡的病人，得病以后首先應該是和醫生積極配合，除了和醫生積極地配合以外，生活上面我們覺得要做到以下幾點。第一個避免強烈的日光照射，比如說在夏天的時候，上午的十點到下午的兩點之間，不要在太陽底下過長時間的暴露，那么如果一定要出門的話，可以做一些物理性的防曬，比如說我們可以穿長袖的衣褲，打一把太陽傘或者用一些防曬霜等等，就是做好防曬的問題。第二個飲食上面，如果沒有什么過敏的食物，也不必過于緊張，任何食物都是可以吃的，只是不要過量就好，那么在疾病的急性期的時候，由于我們使用了一些激素，病人的食欲可能會非常的旺盛，這時候我們要讓病人少食多餐，而且不要過多的食用含糖的食物，這樣病人的體型就不會發生過多的改變，那么當我們疾病處于穩定期的時候，就沒有什么過多的限制了，正常飲食都可以進食，但是要注意的就是蛋白質食物可以稍微多一點。除了飲食方面的注意事項以外，就是還要注意勞逸結合，不要過分的緊張和焦慮，保證正常的睡眠，保證正常的運動，不要有過分的壓力，這樣正常的生活就可以。