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無論多困，不到點睡不著

男 | 23歲 2022-01-09 14:36:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 而且晚上九點半睡覺，早上六點多肯定醒，醒了一樣沒精氣神，眼漲，愛控制不住多想，胡思亂想，尤其晚上睡覺之前特別嚴重。直到中午一點左右睡一兩個小時以后能舒服。如果上4點班的話，十二點下班不到一點睡不著，特別難受。和植物神經紊亂有關系嗎？怎么辦？

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鐘城垚
鐘城垚 重慶生命匯診所   副主任醫師 擅長: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃體炎等;下呼 幫助網友：39513
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2022-01-09 14:39:45 我要投訴

      你好，根據你提供的信息，無論多困，不到點睡不著，而且晚上9：30睡覺，早上六點多肯定醒。醒了一樣沒精氣神，眼睛脹，控制不住多想胡思亂想。直到中午1：00左右睡一兩個小時以后能舒服。你的睡眠時間并不少，考慮可能睡眠質量不好，建議去公立醫院睡眠中心就診，進一步明確診斷，在專科醫生指導下治療。
      

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