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肌腱粘連該怎么鍛煉？？

男 | 16個月 2022-01-09 13:18:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 的石膏，剛拆了，但是手腕一點都不能彎曲，一彎就疼，該怎么鍛煉恢復？

曾經的治療情況和效果： 做了肌腱吻合術？、？術術

想得到怎樣的幫助：肌腱粘連該怎么鍛煉？？

醫生回復區
崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，關節、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節病,脊 幫助網友：23159
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2022-01-09 13:23:12 我要投訴

      你好，俗話說，傷筋動骨一百天，也就是肌腱愈合大概要三個月時間。在這期間會有腫脹疼痛的現象。拆除石膏后，就需要加強手指關節功能鍛煉，可以使用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環，有助于減少韌帶粘連。通過一段時間的康復鍛煉，慢慢就能恢復正常。如果自己康復效果不佳，就需要去醫院康復科，在專業的康復理療師的指導下功能鍛煉。
      

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