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頸、肩、腰、膝疼痛，

男 | 35歲 2022-01-09 13:14:48 1人回復來自

健康咨詢描述：頸椎，肩部疼痛，有點僵硬，辣乎乎的難受，腰椎疼痛，酸痛明顯，有僵硬狀況，睡覺時仰臥、伏臥、側臥不能時間長，站時間長了、運動時間長了、彎腰時間長了，蹬時間長了，都很難受，雙膝及雙腳裸彎處酸軟無力。

曾經的治療情況和效果：十多年前到貴州省興義市人民醫院CT檢查過有腰椎間盤澎出，

想得到怎樣的幫助：應該怎么檢查，我十五六歲的時候到廣東打工時，因為天氣很熱，用水打濕地面裸睡過，回來因為沒有暫住證被派出所送進過收容所，在里面不懂事，有過手淫史，

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2022-01-09 13:17:55 我要投訴

你這種情況，首先考慮還是腰部肌肉的勞損。建議休息，熱敷，不要長時間的坐著，可以適度的腰背肌肉活動。如果長時間不舒服，就需要去醫院骨科拍個片子檢查。

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