大腿前側(cè)肌肉拉傷胯骨附近酸
男 | 15歲 2022-01-09 13:13:34
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健康咨詢描述： 我是體育生。訓(xùn)練時(shí)拉傷了大腿前側(cè)肌肉。休息了到現(xiàn)在兩個(gè)星期了。可是為什么大腿前側(cè)都不疼了。胯骨附近感覺酸脹。？還要休息多長時(shí)間才能繼續(xù)參加訓(xùn)練？
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2022-01-09 13:15:57 我要投訴
你好，根據(jù)描述，這種情況屬于典型的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉拉傷。建議用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，減少活動(dòng)，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)非甾體止疼藥物。一般一到兩周就會(huì)緩解。參加運(yùn)動(dòng)先做恢復(fù)性的鍛煉，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。如果長時(shí)間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科拍一個(gè)髖關(guān)節(jié)片子檢查一下。
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