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肌肉疼痛，吃什么可以緩解呢？

男 | 35歲 2022-01-09 13:12:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我平時都是坐在電腦前，對著電腦工作的時間比較久，很少站起來活動，下班后也很少去運動，上周公司組織打球，我去參加了，然后到現在都全身肌肉疼痛，一直都沒緩解，特別難受。

想得到怎樣的幫助：我很少運動，突然打了球比賽，現在肌肉疼疼要吃什么呢？

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，關節、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節病,脊 幫助網友：23159
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2022-01-09 13:15:28 我要投訴

      這種情況就是屬于長時間沒有運動，突然發力引起肌肉勞損或，建議休息減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長時間不舒服就需要，到醫院進一步檢查治療。
      

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