健康咨詢描述： 醫生您好
我的左腿站立時間久了（小腿會有發脹感和右腿感覺完全不同）再彎曲，或者彎曲時間久了（也會有發脹感）再伸直，膝關節里面（靠外側）就感覺輕微疼痛，好像有什么東西卡住了筋，或者像是錯位的感覺，尤其是腳背向上使勁伸直的時候特別疼，多活動幾次，做幾個蹲起后，如果膝關節會聽到一個響聲，疼痛感會減輕，但彎曲后伸直仍有不舒服的感覺。右腿毫無此癥狀。
病史:左腳踝5年前扭傷過，目前走路活動腳踝都沒問題。腰間盤可能有點兒問題，兩年前去醫院檢查過，說是腰間什么帶炎（忘了叫什么了診斷書上大夫的字也不好識別不知道是不是腰間韌帶）腿伸直后彎腰彎不下去腰部使不上勁當時大夫說不注意的話可能成腰間盤突出。另外左腿膝關節撞到過桌子邊緣，當時很疼但后來就好了。不知道是否與這些病史有關

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：請問是什么情況