腳脖子崴了。走路沒看路，下臺階沒注意，
女 | 24歲 2022-01-09 13:09:38
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腳脖子崴了。走路沒看路，下臺階沒注意，左腳脖子崴了。
腳脖子崴了。走路沒看路，下臺階沒注意，左腳脖子崴了。當時坐在地上沒起來，三四分鐘后站起來了，堅持走回了家，回家也冷敷了一個小時吧，然后吃了三七片，今早起來，腳脖子腫了，還疼，腳掌不能全部支撐在地上，后用了靜電膏藥和藥油擦了。
曾經的治療情況和效果：
吃了·三七片擦了藥油還貼了膏藥
一上午都是疼加有點腫吧局部還有點熱。。
想得到怎樣的幫助：請問下這種傷是不是屬于筋扭傷了？骨頭好像沒事吧？
怎么治療和護理才能好的快點？
我應該怎么做？求指點！
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