腰椎間盤突出癥的鍛煉方法倒走有效嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 13:04:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：患腰椎間盤突出癥一年，腰痛，不能久站久坐。

想得到怎樣的幫助：還有哪些腰椎間盤突出癥的鍛煉方法？

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2022-01-09 13:06:52 我要投訴

腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重。可以通過休息，睡硬板床，減少長時(shí)間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

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