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生吃木瓜能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-09 13:05:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生吃木瓜能減肥嗎

醫生回復區
朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-01-09 15:07:37 我要投訴

      可以生吃木瓜，木瓜含有豐富的營養，同時有較強的飽腹感，但減肥絕非靠生吃木瓜，或者換著花樣吃木瓜就能夠做到，因為減肥最重要的是不吃高熱量食物，比如說不要喝飲料，不要吃炸雞漢堡和動物內臟等等多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，然后每天堅持足夠的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，堅持下來才能減肥成功。
      

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