如何增強體質和免疫力以及預防感冒？
男 | 28歲 2022-01-09 11:22:48
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健康咨詢描述： 個人感覺我的體格很好,但是最近幾年一到8,9月份和快入冬,開春的時候（本人家住東北）就感冒,而且一感冒就得半個多月才能好,感覺體質和免疫力低下似的,有人說是免疫力失衡,并且一感冒就誘發鼻炎和哮喘.有什么有效果的方法或者吃什么類型的營養素類藥物能夠提高體質和免疫力,特別是能夠預防感冒發生的,當然,增加體育鍛煉這個事我還是知道的.
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掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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