失眠總能聽到各種細微的聲音
女 | 29歲 2022-01-09 11:18:02
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健康咨詢描述： 最近失眠越發嚴重，會困，一旦睡著也不會驚醒。問題是總會聽到各種細微聲音無限放大導致睡不著，比如空調滴水聲，衛生間管道氣流聲，地下室電梯機器聲。這就很神奇，因為我住五樓，正常人類不該聽到地下室機器聲吧？所以我也不確定是不是幻聽，但就是一晚上會被各種真實存在的聲音包圍而睡不著，經常因此到天亮。也就順帶著白天頭痛，暈乎乎的，注意力下降，整個人都很頹。 想知道這算是什么問題呢？
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膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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