最近失眠，很困就是睡不著
女 | 38歲 2022-01-09 11:17:27
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健康咨詢描述： 你好，醫生！最近幾天晚上總是失眠，明明很困，但就是睡不著！即使閉上眼睛也很難入睡！翻來覆去眼看著天亮了，睡三個來小時就醒了，白天也不敢睡，怕晚上又失眠。而且我也不喝咖啡和茶。怎么辦啊？！感覺頭里面漲漲的，眼睛也漲漲的。有什么藥可以吃嗎？謝謝！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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