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睡眠差，難入睡，多夢！頭疼

女 | 30歲 2022-01-09 11:11:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 起初只是覺得脾氣暴躁不可控，難入睡！入睡后睡眠質量差，一直做夢，早上起來感覺疲累！還有就是頭疼頭昏！記憶力很差！

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李月惠
李月惠 嘉峪關市新華社區衛生服務中心   主任醫師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 11:13:58 我要投訴

      可能是神經功能紊亂引起的。建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，睡前不要長時間玩手機，也不要觀看刺激性的影視劇，可以口服安神補腦液調理治療，如果效果不佳，去醫院找中醫大夫進行調理。
      

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