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運(yùn)動(dòng)完口渴喝汽水，可以嗎？
男 | 21歲 2022-01-09 11:10:11
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完很口渴可以喝冰汽水嗎？對(duì)身體好不好？
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2022-01-09 11:12:07 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)后身體很熱，不建議喝冰涼的飲料，因?yàn)榭梢栽斐晌傅膫Γ瑢?dǎo)致各種胃炎或胃潰瘍，建議平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，多食新鮮蔬菜蔬果補(bǔ)充維生素，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。。
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