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思維不清晰對外界感知不真實記憶力反應差

男 | 26歲 2022-01-09 10:10:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上初二的時候就感覺 思維不清晰對外界感知不真實  今年記憶力和反應都差了

想得到的幫助： 怎樣做才會有改善呢

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李月惠 嘉峪關市新華社區衛生服務中心   主任醫師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 10:13:07 我要投訴

      可能是記憶方法不正確，或對學習不感興趣造成的。建議平時養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學習計劃，培養學習的興趣愛好，強化記憶提高學習效率。
      

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