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記憶力超級差不知道怎么辦

女 | 18歲 2022-01-09 10:07:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我從小記憶力都差是不是缺什么現在學習也是一樣要拼命的記可是記不了多少頭就漲漲的要緩解一下才行

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李月惠
李月惠 嘉峪關市新華社區衛生服務中心   主任醫師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 10:10:09 我要投訴

      可能是對學習不感興趣，或注意力不專注造成的。建議平時養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜，制定好學習計劃，向老師和同學請教好的方法，強化記憶提高學習效率。
      

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