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健忘癥食療法

女 | 15歲 2022-01-09 10:04:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我經常會忘記一些小事，明明才15歲，這是健忘癥嗎？有什么食療的方法？

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李月惠 嘉峪關市新華社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 10:06:31 我要投訴

      建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，培養(yǎng)學習的興趣愛好，制定好學習計劃，做好備忘錄，強化記憶提高學習效率。
      

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