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有問必答網康復醫學科老年癡呆 → 記憶力不好,健忘,怎么辦?

記憶力不好,健忘,怎么辦?

女 | 42歲 2022-01-09 09:59:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 記不住事,前說后忘,瑣事一多下午就會忘了上午做的某些事,別人說的事有時會很快忘記,就是有點心不在焉的感覺。跟腎有關嗎?

曾經的治療情況和效果: 沒看過醫生

想得到怎樣的幫助:希望有治療的辦法

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李月惠
李月惠 嘉峪關市新華社區衛生服務中心   主任醫師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友:24141稱贊:2
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2022-01-09 10:03:48 我要投訴

      應該是注意力不集中或缺乏興趣造成的。建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀心態,避免緊張焦慮及熬夜勞累,培養興趣愛好,多參加文娛活動及體育運動,制定好工作學習計劃,做好備忘錄,強化記憶,提高記憶效果。
      

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